NGUYỄN THI THU – HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NGƯỜI PHỤ NỮ KHỎE MẠNH – HẠNH PHÚC
Tôi là Nguyễn Thị Thu, sinh năm 1990. Hiện tại, tôi đang là CEO của một công ty quảng cáo, đồng thời là người đồng hành trong lĩnh vực sức khỏe – dinh dưỡng – sắc đẹp dành cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi từ 30–45 – những người vừa làm mẹ, vừa lo cho gia đình, vừa mong muốn phát triển bản thân và sự nghiệp.
Tôi tin rằng, mỗi người phụ nữ đều có một điểm khởi đầu riêng. Và điểm khởi đầu của tôi chính là khát khao được giúp đỡ các chị em sống khỏe mạnh – hạnh phúc – đủ đầy hơn mỗi ngày. Tôi được lớn lên từ một hành trình dài của vượt khó, nỗ lực, kỷ luật và trưởng thành.
Tôi sinh ra trong một gia đình không mấy khá giả. Tuổi thơ của tôi gắn liền với hình ảnh cha mẹ tảo tần, lo cho các con ăn học.
Chính môi trường sống ấy đã sớm dạy tôi một điều rất rõ ràng: Muốn thay đổi cuộc đời, không có con đường nào khác ngoài học tập, lao động và không bao giờ được bỏ cuộc. Tôi tốt nghiệp cử nhân khoa Ngữ văn. Ngành học này cho tôi một nền tảng rất vững chắc: khả năng viết – diễn đạt – lắng nghe – thấu hiểu con người. Đây chính là gốc rễ giúp tôi xây dựng thương hiệu cá nhân Nguyễn Thị Thu sau này.
Nguyễn Thị Thu – Xuất thân và tuổi thơ – nơi hình thành nghị lực sống
Những năm tháng lớn lên trong thiếu thốn đã rèn cho tôi sự nhẫn nại và ý chí. Tôi hiểu rằng không ai nợ mình một cuộc sống tốt đẹp. Nếu muốn đi xa hơn, tôi phải tự bước bằng chính đôi chân của mình.
Chính vì vậy, tôi luôn trân trọng từng cơ hội học tập, từng trải nghiệm sống và từng bài học vấp ngã. Tất cả đều góp phần tạo nên con người Nguyễn Thị Thu của ngày hôm nay – một người phụ nữ không ngừng học hỏi và hoàn thiện.
Vai trò hiện tại của tôi trong gia đình và sự nghiệp
Ở hiện tại, tôi là:
- Một người mẹ của hai con. Một người vợ trong gia đình hạnh phúc
- Một doanh nhân nữ Việt Nam đang điều hành doanh nghiệp
- Và là người truyền cảm hứng cho phụ nữ thông qua các giá trị sống khỏe mạnh, tích cực
Tôi hiểu rất rõ áp lực của phụ nữ hiện đại: vừa lo cho con cái, gia đình, vừa gánh trách nhiệm tài chính, vừa mong muốn được khỏe mạnh, xinh đẹp và tự chủ. Tôi đã từng mệt mỏi, từng kiệt sức và từng quên mất chính mình.
Tôi bắt đầu quan tâm nghiêm túc đến chăm sóc sức khỏe phụ nữ 30–45 tuổi khi nhận ra rằng: Chính bản thân mình sau khi sinh con bị xuống sức rất nhiều, sắc đẹp cũng không được như trước nữa. Mỗi lần gội đầu là cả nắm tóc, mỗi lần soi gương là thêm nhiều nếp nhăn. Tôi hiểu rằng khi không có sức khỏe, mọi thứ đều đi xuống.
SỨC KHỎE NỀN TẢNG CỦA MỌI GIÁ TRỊ
Khi cơ thể mệt mỏi, tinh thần suy kiệt, người phụ nữ rất dễ cáu gắt, mất kiên nhẫn và đánh mất hạnh phúc trong chính gia đình của mình. Tôi đã trải qua giai đoạn đó và hiểu sâu sắc cảm giác ấy.
Tôi bắt đầu học về:
- Dinh dưỡng khoa học
- Lối sống lành mạnh
- Nội tiết nữ
- Tập luyện phù hợp cho phụ nữ
- Quản lý cảm xúc và năng lượng sống
Mục tiêu của tôi không phải là thay đổi nhanh, mà là thay đổi bền vững từ gốc rễ.
Chính vì vậy, tôi chọn đồng hành các chị em phụ nữ giống tôi mong muốn có sức khỏe, hạnh phúc.
- Hướng dẫn phụ nữ ăn uống đúng – đủ – an toàn
- Giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng, năng lượng sống
- Đồng hành thay đổi thói quen ăn uống và lối sống
- Giúp các chị em có một mô hình kinh doanh tạo thu nhập cao.
Công việc mỗi ngày của tôi là lan tỏa giá trị, năng lượng tích cực và truyền cảm hứng, để ngày càng nhiều người hiểu đúng về dinh dưỡng, yêu cơ thể mình hơn và sống có trách nhiệm hơn với chính cuộc đời mình.
Sứ mệnh của tôi là: Đồng hành cùng phụ nữ trên hành trình sống khỏe mạnh – hạnh phúc – giàu có từ gốc rễ.
Giàu có ở đây không chỉ là tiền bạc.
Đó là:
- Giàu sức khỏe
- Giàu năng lượng
- Giàu nội lực
- Giàu yêu thương
- Và giàu khả năng làm chủ cuộc sống
Tôi không tin vào những giải pháp ngắn hạn. Tôi tin vào giáo dục, nhận thức và những thay đổi nhỏ nhưng bền bỉ mỗi ngày.
NGUYỄN THỊ THU MUỐN ĐỒNG HÀNH CŨNG AI?
Nhóm chị em phụ nữ đặc biệt từ 30–45 tuổi, là những người tôi rất muốn đồng hành cạnh họ, đặc biệt là:
- Phụ nữ đã lập gia đình, có con nhỏ
- Phụ nữ từng ở nhà chăm con, tạm gác sự nghiệp
- Phụ nữ từng phụ thuộc tài chính hoặc đang kinh doanh nhỏ lẻ
- Phụ nữ mong muốn khỏe hơn, đẹp hơn, tự tin hơn và chủ động hơn
Tôi chọn phụ nữ, bởi vì người phụ nữ là gốc rễ của gia đình.
Khi người phụ nữ khỏe, cả gia đình được hưởng lợi.
Khi người phụ nữ hạnh phúc, không khí trong nhà thay đổi.
Khi người phụ nữ tự làm chủ kinh doanh tạo thu nhập họ sống ở vị thế cao.
Khi người phụ nữ tự tin và chủ động, con cái cũng lớn lên trong môi trường tích cực hơn.
Rất nhiều chị em tôi gặp mang trong mình cùng một cảm giác:
- Mệt mỏi kéo dài
- Thiếu năng lượng (Xem thêm: bấm tại đây)
- Mất tự tin sau sinh, bị phụ thuộc vào tài chính người khác
- Luôn đặt người khác lên trước bản thân
Họ không thiếu nỗ lực, họ chỉ thiếu sự quan tâm, sự dẫn dắt đúng con đường cho chính mình.
Nguyễn Thi Thu đang làm gì để lan tỏa giá trị sống khỏe – hạnh phúc?
Hiện nay, Nguyễn Thị Thu đang:
- Điều hành doanh nghiệp
- Xây dựng hệ sinh thái nội dung về sức khỏe – hạnh phúc – giàu có
- Viết blog, chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm sống
- Đồng hành cùng phụ nữ thông qua các chương trình và cộng đồng
- Chăm sóc gia đình sống khỏe, con cái phát triển từ thể chất tới tinh thần.
- Đào tạo, chia sẻ cho chị em cách kiếm tiền, tạo thu nhập cao.
Tất cả những gì tôi chia sẻ đều xuất phát từ trải nghiệm thật, học tập nghiêm túc và mong muốn giúp người khác tránh đi những con đường vòng không cần thiết.
Một bước ngoặt lớn trong hành trình phát triển bản thân của tôi là khi tôi lựa chọn kỷ luật với cơ thể. Tôi bắt đầu chạy bộ từ những km đầu tiên cho đến khi hoàn thành cự ly marathon 21km.
Tấm huy chương tôi có được không chỉ là thành tích thể thao, mà là minh chứng cho niềm tin:
Phụ nữ hoàn toàn có thể mạnh mẽ, bền bỉ và vượt qua giới hạn của chính mình.
Đó cũng là lý do tôi luôn chia sẻ về hành trình phụ nữ khỏe mạnh hạnh phúc, bởi khi cơ thể khỏe, tinh thần sẽ vững và cuộc sống sẽ thay đổi.
SỰ THAY ĐỔI TÔI CHỨNG KIẾN MỖI NGÀY
Trước khi đồng hành cùng tôi, nhiều phụ nữ sống trong trạng thái:
- “Cố gắng trong mệt mõi, bị phụ thuộc vào người khác”
- “Lo cho gia đình trước, bản thân để sau”
- “Không dám đầu tư cho sức khỏe”
Sau một thời gian thay đổi nhận thức và lối sống, họ bắt đầu:
- Hiểu cơ thể mình hơn
- Biết cách chăm sóc bản thân khoa học
- Có năng lượng tốt hơn mỗi ngày, tự chủ về kinh tế
- Tự tin hơn trong vai trò người vợ, người mẹ và người phụ nữ độc lập
Tôi không hứa hẹn điều gì viển vông. Tôi chỉ tin vào những thay đổi nhỏ, đều đặn và bền vững.
Những giá trị tôi theo đuổi trong cuộc sống và kinh doanh
Tôi tin rằng:
- Phụ nữ có quyền khỏe mạnh
- Phụ nữ có quyền đẹp
- Phụ nữ có quyền độc lập tài chính
- Phụ nữ có quyền sống hạnh phúc và tự chủ
Một người phụ nữ khỏe mạnh là trụ cột cảm xúc của gia đình.
Một người mẹ có nội lực là nguồn cảm hứng lớn nhất cho con cái.
NGUYỄN THỊ THU – HÀNH TRÌNH 10 NĂM KINH DOANH VÀ NGHIÊN CỨU SỨC KHỎE
Tôi đã có hơn 10 năm làm kinh doanh, trải qua đủ các giai đoạn: hăng hái, áp lực, vấp ngã và trưởng thành. Song song với đó, tôi dành rất nhiều thời gian học hỏi, nghiên cứu và trải nghiệm thực tế về dinh dưỡng sức khỏe cho phụ nữ.
Với tôi, thành tựu nằm ở:
- Những chị em phụ nữ được khỏe hơn mỗi ngày
- Những gia đình thay đổi thói quen sống tích cực, ăn uống lành mạnh
- Những người phụ nữ tìm lại chính mình, ngập tràn hạnh phúc.
Đó là những “kết quả” không thể đo đếm bằng con số, nhưng vô cùng ý nghĩa.
CÂU CHUYỆN CỦA CHÍNH TÔI – NGƯỜI MẸ TỪNG MẤT TỰ TIN
Tôi đến với con đường này không phải từ sách vở, mà từ chính trải nghiệm làm mẹ.
Sau khi sinh hai con, tôi từng mất tự tin vào cơ thể, vào chính mình. Có những lúc tôi cảm thấy mình như là osin trong nhà, cơ thể thì béo ú, cả ngày quanh quẩn bên 4 bức tường và bỉm sữa, cái cảm giác bị phụ thuộc khiến tôi rất buồn, thấy mình không còn là người phụ nữ đầy năng lượng như trước.
Nhưng chính giai đoạn đó giúp tôi hiểu sâu sắc cảm xúc của rất nhiều phụ nữ ngoài kia. Và tôi chọn không bỏ mặc bản thân.
Tôi kiên trì thay đổi:
- Thay đổi thói quen, tư duy sống, bằng cách đi ra ngoài giao tiếp với mọi người.
- Thay đổi cách nhìn về cơ thể và bắt đầu tìm hiểu về dinh dưỡng
- Thay đổi cách yêu thương chính mình, tặng cho bản thân một chút nuông chiều sở thích.
Tôi tin rằng, phụ nữ không cần hy sinh chính mình để trở thành người tốt. Phụ nữ khỏe mạnh và hạnh phúc mới là món quà lớn nhất dành cho gia đình.
GIA ĐÌNH – NỀN TẢNG GIÚP TÔI ĐI XA
Gia đình có ảnh hưởng rất lớn đến con người tôi. Tôi luôn tâm niệm triết lý:
Tu thân – tề gia – trị quốc – bình thiên hạ.
Muốn đóng góp cho xã hội, trước hết phải sống tốt trong gia đình.
Muốn lan tỏa giá trị, trước hết phải sống kỉ luật đúng với giá trị mình theo đuổi.
Muốn giúp những người khác, bản thân mình phải từng trải và đạt thành tựu nhất định.
Với tôi, giá trị sống cốt lõi là sức khỏe – hạnh phúc – giàu có bền vững.
Và phía sau mọi vai trò, tôi vẫn là một người mẹ, học cách cân bằng giữa công việc, gia đình và bản thân.
MONG MUỐN CỦA TÔI TRAO GIÁ TRỊ NHIỀU HƠN
Trong tương lai, tôi mong muốn:
- Giúp ngày càng nhiều hộ gia đình sống khỏe hơn, ăn uống đúng để khỏe mạnh
- Đồng hành cùng phụ nữ trên hành trình sức khỏe, tự chủ và hạnh phúc
- Góp trí tuệ, góp công sức và góp yêu thương cho cộng đồng
Tôi tin rằng, người phụ nữ là trái tim – người giữ lửa – nền móng cảm xúc của gia đình, khi một người phụ nữ thay đổi, thì con cái họ, gia đình họ và cả xã hội sẽ tốt đẹp hơn.
LỜI KẾT
Với vai trò là một người đồng hành, một huấn luận viên dinh dưỡng, cũng là một người phụ nữ đã đi qua đủ va vấp để hiểu rằng: Sức khỏe là gốc – hạnh phúc là quả – giàu có là kết quả của một cuộc sống chất lượng.
Nếu bạn đang ở đâu đó trên hành trình tìm lại chính mình, hãy nhớ rằng:
Bạn xứng đáng được khỏe mạnh, hạnh phúc và sống một cuộc đời chủ động.
Tôi ở đây, để đồng hành cùng bạn – từng bước một, bền vững và chân thật.
