Thẻ: suy giảm nội tiết

Tôi muốn kể cho bạn nghe về một người em mà tôi rất trân trọng, Lương y HUÊ THỊ.

Nếu bạn là phụ nữ từ 30 đến 45 tuổi, đang làm quản lý, kinh doanh hay gánh vác gia đình, có thể bạn sẽ thấy mình đâu đó trong câu chuyện này.

Bên ngoài chúng ta mạnh mẽ.

Bên trong chúng ta mệt mỏi.

Và rất nhiều phụ nữ thành đạt đang phải trả giá bằng sức khỏe.

TỪ NỖI ĐAU CÁ NHÂN ĐẾN SỨ MỆNH CHỮA LÀNH

Ít ai biết rằng trước khi trở thành Lương y HUÊ THỊ điềm tĩnh và vững vàng như hôm nay, em từng rơi vào khủng hoảng sức khỏe sau sinh.

Rụng tóc nặng.

Mất ngủ triền miên.

Rối loạn nội tiết.

Căng thẳng kéo dài.

Có thời điểm em phải cắt tóc ngắn vì tóc rụng quá nhiều.

Chính từ đáy của nỗi đau ấy, em bắt đầu học Đông y một cách nghiêm túc.

Không phải để kinh doanh.

Mà để tự cứu mình.

Khi khí huyết dần phục hồi, giấc ngủ sâu quay trở lại, mái tóc mọc khỏe hơn, em hiểu rằng phụ nữ không nên chỉ sống để chịu đựng.

Chúng ta cần được chăm sóc từ gốc rễ.

Và đó cũng chính là tinh thần của HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC mà tôi luôn theo đuổi.

LƯƠNG Y HUÊ THỊ LÀ AI?

Lương y HUÊ THỊ, tên thật Nguyễn Thị Huê, là nhà sáng lập Viện dưỡng sinh Talisama.

Em tập trung chuyên sâu vào dưỡng sinh và y học cổ truyền dành cho nữ doanh nhân.

Khác với nhiều mô hình spa thư giãn bề mặt, em đi vào điều chỉnh khí huyết, cân bằng tạng phủ và phục hồi nội lực.

Trong Đông y, tóc là phần dư của huyết.

Da là tấm gương của tạng phủ.

Giấc ngủ phản ánh sự ổn định của tâm và gan.

Vì vậy nếu khách rụng tóc, em không chỉ chăm da đầu.

Em bổ huyết.

Nếu khách mất ngủ, em không dùng thuốc an thần.

Em an định tâm.

Đó là cách chữa từ gốc.

VÌ SAO NỮ DOANH NHÂN TÌM ĐẾN HUÊ THỊ

Rất nhiều phụ nữ thành đạt phải đối mặt với tình trạng chung.

Mất ngủ lúc 2–3 giờ sáng.

Stress kéo dài.

Tóc rụng nhiều.

Da xỉn màu.

Tâm trạng dễ cáu gắt.

Họ có tiền.

Họ có vị thế.

Nhưng họ không còn năng lượng.

Họ tìm đến HUÊ THỊ không chỉ vì liệu trình.

Họ tìm một nơi được lắng nghe.

Một không gian riêng tư 1:1.

Không ồn ào.

Không phô trương.

Chỉ có sự tập trung vào cơ thể và cảm xúc của họ.

TRIẾT LÝ CHỮA TỪ GỐC

Điều tôi học được từ HUÊ THỊ là cơ thể không bao giờ nói dối.

Nếu bạn mệt mỏi, đó không phải yếu đuối.

Đó là lời cầu cứu.

Em không xử lý triệu chứng nhanh.

Em tìm nguyên nhân.

Mất ngủ do gan nhiệt hay tâm hỏa.

Rụng tóc do huyết hư hay thận yếu.

Mỗi người một phác đồ riêng.

Chính sự cá nhân hóa này giúp khách hàng không phụ thuộc thuốc.

Và khi phụ nữ khỏe từ bên trong, khí chất sẽ tự nhiên thay đổi.

Đó là phiên bản Nữ Vương thực sự.

HÀNH TRÌNH HỒI SINH THÂN TÂM SẮC

Tại Talisama, các liệu pháp tập trung vào ba trục chính.

Giấc ngủ.

Khí huyết.

Nội tiết.

Nhưng điều quan trọng hơn cả là sự tỉnh thức.

Phụ nữ thường quên chăm sóc mình.

Chúng ta ưu tiên công việc.

Ưu tiên gia đình.

Ưu tiên mọi thứ trừ bản thân.

Tôi tin rằng nếu không có sức khỏe, không có sự cân bằng, mọi thành công đều mong manh.

Vì vậy tôi luôn kết nối hành trình của HUÊ THỊ với sứ mệnh của mình.

Với vai trò NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG, tôi hiểu rằng dinh dưỡng và dưỡng sinh phải song hành.

Bạn không thể chỉ ăn sạch mà bỏ qua cảm xúc.

Bạn không thể chỉ kiếm tiền mà quên nghỉ ngơi.

THÔNG ĐIỆP DÀNH CHO PHỤ NỮ 30–45 TUỔI

Nếu bạn đang mất ngủ.

Nếu bạn đang rụng tóc.

Nếu bạn đang cảm thấy mình không còn rực rỡ như trước.

Hãy dừng lại.

Lắng nghe cơ thể.

Đừng đợi đến khi bệnh viện gọi tên mình.

Hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC bắt đầu từ quyết định nhỏ.

Ngủ sớm hơn một chút.

Ăn đủ chất hơn một chút.

Giảm bớt một cuộc họp không cần thiết.

Và tìm cho mình một người đồng hành phù hợp.

KẾT LUẬN

Lương y HUÊ THỊ không hứa phép màu.

Em hứa sự kiên nhẫn.

Em hứa chữa từ gốc.

Em hứa đồng hành.

Tôi tin rằng phụ nữ không sinh ra để kiệt sức.

Chúng ta sinh ra để tỏa sáng.

Nhưng để tỏa sáng lâu dài, chúng ta phải khỏe.

Và nếu bạn sẵn sàng bước vào hành trình đó, hãy bắt đầu từ hôm nay.

Vì không ai xứng đáng được hạnh phúc hơn chính bạn.

Có những người anh mà khi nhắc đến, tôi luôn dành một sự kính trọng đặc biệt.
Một trong số đó là Thạc sỹ, Bác sỹ NGUYỄN NGỌC TÚ.

Nếu bạn là phụ nữ từ 30 đến 45 tuổi, đã từng mang thai, đang làm mẹ hoặc đang chuẩn bị bước vào hành trình làm mẹ, bạn sẽ hiểu cảm giác vừa hạnh phúc vừa lo lắng khi biết trong cơ thể mình đang tồn tại một sự sống.

Và chính ở khoảnh khắc mong manh đó, những người như anh xuất hiện.

HÀNH TRÌNH CHỌN CON ĐƯỜNG KHÓ NHẤT TRONG SẢN PHỤ KHOA

NGUYỄN NGỌC TÚ không chỉ là một bác sỹ sản phụ khoa thông thường.

Anh là một trong số rất ít bác sỹ tại Việt Nam được đào tạo chuyên sâu về y học bào thai, lĩnh vực được xem là đỉnh cao trong ngành sản phụ khoa.

Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội, hoàn thành cao học sản phụ khoa, được đào tạo tại Bệnh viện Từ Dũ, Royal North Shore, Royal Prince Alfred tại Sydney và đặc biệt là Bệnh viện Necker tại Pháp, anh đã lựa chọn đi vào một ngách rất khó.

Đó là sàng lọc, phát hiện và can thiệp bất thường thai nhi ngay khi em bé còn trong bụng mẹ.

Năm 2012, anh nhận học bổng của Chính phủ Úc và bắt đầu hành trình chuyên sâu về siêu âm chẩn đoán trước sinh.

Nhưng anh không dừng lại ở việc phát hiện.

Anh muốn cứu.

Anh học can thiệp bào thai.

Anh thực hiện những kỹ thuật khó như truyền máu thai nhi trong tử cung, đặt shunt dẫn lưu màng phổi, chọc hút dịch màng phổi và bàng quang thai nhi.

Những ca mà trước đây nhiều mẹ bầu phải ra nước ngoài mới có cơ hội điều trị.

HƠN 20 NĂM LÀM NGHỀ VÀ HÀNG TRĂM NGHÌN MẸ BẦU ĐƯỢC GIÚP ĐỠ

Trong hơn 20 năm làm việc tại Bạch Mai, Vinmec, Tâm Anh và các trung tâm lớn, NGUYỄN NGỌC TÚ đã chẩn đoán và hỗ trợ hàng trăm nghìn mẹ bầu.

Nhưng điều khiến tôi trân trọng anh không chỉ là bằng cấp hay nghiên cứu đăng trên BMC Medical Genetics hay BioMedical.

Đó là sự kiên nhẫn giải thích cho từng mẹ bầu.

Là cách anh xây dựng tài liệu, video giáo dục để phụ nữ hiểu đúng về thai kỳ.

Là việc anh không chỉ chữa bệnh, mà còn trấn an nỗi sợ.

Bởi tôi hiểu rằng phụ nữ khi mang thai rất dễ lo lắng.

Một kết quả siêu âm bất thường có thể khiến họ mất ngủ nhiều đêm.

Và trong những khoảnh khắc đó, điều họ cần không chỉ là chuyên môn.

Họ cần sự an tâm.

Y HỌC BÀO THAI VÀ GIÁ TRỊ CỦA SỰ CHỦ ĐỘNG

Y học bào thai không chỉ dừng ở phát hiện dị tật.

Nó còn đánh giá nguy cơ tái phát, tư vấn di truyền và đưa ra phương án phòng ngừa cho lần mang thai sau.

Điều này đặc biệt quan trọng với phụ nữ 30–45 tuổi.

Độ tuổi này thường đi kèm nhiều áp lực.

Áp lực sinh con muộn.
Áp lực sức khỏe.
Áp lực cân bằng công việc và gia đình.

Chính vì vậy, tôi luôn nói rằng hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC không thể thiếu kiến thức về sức khỏe sinh sản.

Phụ nữ không thể hạnh phúc nếu sống trong nỗi sợ hãi về sức khỏe của chính mình và con cái.

Kiến thức là sức mạnh.

Chủ động là bình an.

HỌC TẬP KHÔNG NGỪNG ĐỂ CỨU NHIỀU SỰ SỐNG HƠN

Điều tôi học được từ NGUYỄN NGỌC TÚ là tinh thần học tập suốt đời.

Anh tham gia hội nghị Việt Pháp, hội nghị quốc tế về di truyền tại Trung Quốc, hoàn thành các khóa CME, các workshop can thiệp bào thai tại Bangkok.

Anh nghiên cứu về truyền máu thai nhi, hội chứng Down Klinefelter, Joubert syndrome.

Anh không chọn con đường dễ.

Anh chọn con đường ít người đi.

Và chính vì vậy, anh trở thành một trong số ít chuyên gia y học bào thai hàng đầu tại Việt Nam.

Tôi tin rằng phụ nữ cũng vậy.

Muốn khỏe mạnh và hạnh phúc, chúng ta phải học.

Học về cơ thể mình.
Học về dinh dưỡng.
Học về cảm xúc.
Học cách chăm sóc bản thân.

Đó cũng là lý do tôi lựa chọn con đường trở thành NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

Bởi sức khỏe là nền tảng của mọi thành công khác.

THÔNG ĐIỆP DÀNH CHO PHỤ NỮ 30–45 TUỔI

Nếu bạn đang mang thai, hãy chủ động khám và sàng lọc đúng thời điểm.

Nếu bạn từng có thai kỳ khó khăn, đừng tự trách mình.

Y học hiện đại có rất nhiều giải pháp.

Quan trọng là bạn tìm đúng người.

Nếu bạn đang lo lắng về sức khỏe sinh sản, hãy tìm hiểu, đặt câu hỏi và không ngại chia sẻ.

Và song song với đó, hãy chăm sóc chính mình mỗi ngày.

Ăn uống đủ chất.
Ngủ đủ giấc.
Giảm căng thẳng.
Giữ tinh thần tích cực.

Bởi hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC bắt đầu từ những điều rất cơ bản.

KẾT LUẬN

Thạc sỹ, Bác sỹ NGUYỄN NGỌC TÚ không chỉ là một chuyên gia y học bào thai.

Anh là người bảo vệ sự sống từ khi còn chưa cất tiếng khóc đầu tiên.

Câu chuyện của anh nhắc tôi rằng mỗi người phụ nữ xứng đáng có một thai kỳ khỏe mạnh và bình an.

Và mỗi người phụ nữ cũng xứng đáng được trang bị kiến thức để tự tin làm chủ sức khỏe của mình.

Nếu bạn đang tìm kiếm sự đồng hành trong hành trình chăm sóc thân và tâm, hãy kết nối với
NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

Bởi khi bạn khỏe mạnh, bạn mới có thể trao đi yêu thương trọn vẹn.

Và khi bạn bình an, cả gia đình bạn cũng sẽ bình an.

Tôi muốn kể cho bạn nghe về người chị mà tôi rất trân trọng, NGUYỄN THỊ THIÊN THẢO, hay còn được nhiều người biết đến với cái tên thân quen Thảo Tóc Ngắn.

Nếu bạn là phụ nữ 30 đến 45 tuổi, có gia đình, có trách nhiệm, có khát khao tự chủ tài chính nhưng vẫn đang loay hoay giữa rất nhiều lựa chọn, câu chuyện của chị có thể sẽ chạm đến bạn.

Bởi vì chị không bắt đầu từ thuận lợi.

Chị bắt đầu từ con số 0.

TỪ CĂN BẾP NHỎ ĐẾN CHUỖI GÀ RÁN HƠN 250 CHI NHÁNH

NGUYỄN THỊ THIÊN THẢO đến với ngành F&B không phải bằng những bản kế hoạch hào nhoáng.

Chị bắt đầu từ một căn bếp đi thuê và một xe đẩy gà rán bán vỉa hè.

Không nền tảng.
Không kinh nghiệm.
Không người dẫn đường.

Thứ duy nhất chị có là niềm tin rằng nếu mình không làm thì không ai thay đổi cuộc sống này giúp mình.

Chị từng thất bại.
Từng đóng cửa quán.
Từng có lúc muốn buông xuôi.

Nhưng thay vì bỏ cuộc, chị chọn học từ sai lầm.

Chị học về marketing.
Học về vận hành.
Học về quản lý nhân sự.
Học về tài chính và chăm sóc khách hàng.

Sau 8 năm bền bỉ, từ một xe đẩy nhỏ, chị phát triển thành chuỗi Gà Rán Street Food với hơn 250 chi nhánh nhượng quyền và hơn 500 đại lý nguyên vật liệu trên toàn quốc.

Đằng sau con số đó không phải là phép màu.

Đó là hệ thống.

Và tôi nhận ra rằng xây hệ thống kinh doanh cũng giống như xây hệ thống cho cuộc sống. Nếu không có cấu trúc, bạn sẽ kiệt sức.

Đó cũng là điều tôi luôn chia sẻ trong hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

CHỊ PHỤC VỤ AI VÀ VÌ SAO PHỤ NỮ 30–45 TUỔI CẦN LẮNG NGHE

Khách hàng của NGUYỄN THỊ THIÊN THẢO không chỉ là người muốn mở quán gà rán.

Đó là những người phụ nữ muốn tự chủ tài chính.

Những người mẹ muốn tận dụng mặt bằng nhỏ để tạo thêm thu nhập.

Những bạn trẻ chưa có kinh nghiệm nhưng mang trong mình khát vọng lập nghiệp.

Những chủ quán đang loay hoay với doanh số và muốn cải thiện vận hành.

Điểm chung của họ là có khát khao nhưng thiếu hệ thống.

Chị không chỉ bán mô hình.

Chị trao cho họ một con đường đã được rút gọn những năm tháng thử sai.

Với gói nhượng quyền, khách hàng được đào tạo từ A đến Z.

Với dịch vụ setup thương hiệu riêng, họ có thể xây dựng dấu ấn cá nhân nhưng vẫn dựa trên nền tảng vận hành bài bản.

Với hệ thống cung cấp nguyên vật liệu, họ không phải lo thiếu hàng hay biến động giá.

Chị không trao cơ hội làm giàu nhanh.

Chị trao cấu trúc để đi đường dài.

Và tôi tin rằng khi phụ nữ có cấu trúc trong kinh doanh, họ sẽ bớt căng thẳng trong cuộc sống.

HỌC TẬP LÀ CON ĐƯỜNG DUY NHẤT ĐỂ KHÔNG BỊ BỎ LẠI

Một điều tôi rất nể ở NGUYỄN THỊ THIÊN THẢO là tinh thần học tập không ngừng.

Chị là cựu học viên Eagle Club và là thành viên tích cực của BNI.

Mỗi năm chị đều đầu tư vào các khóa học về marketing, chiến lược, quản trị và lãnh đạo.

Chị hiểu rằng thành công không phải đích đến.

Nó là hành trình liên tục nâng cấp.

Điều này cũng giống với triết lý của tôi khi trở thành NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

Chúng ta không thể dẫn người khác đến nơi mình chưa từng đi.

Muốn phụ nữ sống khỏe đẹp hạnh phúc, trước hết chúng ta phải rèn luyện chính mình.

GIA ĐÌNH LÀ NỀN TẢNG CỦA SỰ THỊNH VƯỢNG

Sau tất cả thành tựu kinh doanh, NGUYỄN THỊ THIÊN THẢO vẫn trở về là một người con, một người vợ, một người chị.

Chị tin rằng thành công không phải là con số trong tài khoản.

Thành công là khi bạn có thể ăn bữa cơm tối cùng gia đình với sự bình an.

Tôi thấy điều đó rất quan trọng.

Rất nhiều phụ nữ thành đạt nhưng không còn năng lượng cho người thân.

Họ có doanh số nhưng không có thời gian.

Họ có vị thế nhưng thiếu sự cân bằng.

Chính vì vậy, tôi luôn nhấn mạnh rằng HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC không chỉ là chăm sóc cơ thể.

Đó là xây dựng một cuộc sống có hệ thống.

Kinh doanh có hệ thống.
Tài chính có hệ thống.
Sức khỏe có hệ thống.
Cảm xúc có hệ thống.

SỨ MỆNH LỚN HƠN MỘT CHUỖI GÀ RÁN

Sứ mệnh của NGUYỄN THỊ THIÊN THẢO không dừng ở việc mở rộng chuỗi cửa hàng.

Chị muốn xây dựng một hệ sinh thái F&B giúp hàng triệu người có cuộc sống tốt hơn.

Mỗi cửa hàng mở ra không chỉ là điểm bán.

Đó là cơ hội cho một người mẹ có thêm thu nhập.

Đó là niềm tin cho một bạn trẻ dám bắt đầu.

Đó là tiếng cười trong những bữa ăn gia đình.

Tôi tin rằng khi phụ nữ có thu nhập ổn định, họ tự tin hơn.

Khi họ tự tin hơn, họ chăm sóc bản thân tốt hơn.

Và khi họ chăm sóc bản thân tốt hơn, hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC trở nên dễ dàng hơn.

THÔNG ĐIỆP DÀNH CHO BẠN

Nếu bạn đang có mặt bằng bỏ trống.

Nếu bạn đang muốn tạo thêm thu nhập.

Nếu bạn đang khao khát tự chủ tài chính nhưng sợ rủi ro.

Hãy nhớ rằng mọi hành trình đều bắt đầu từ quyết định.

NGUYỄN THỊ THIÊN THẢO đã từng đứng ở điểm xuất phát giống bạn.

Khác biệt nằm ở chỗ chị không dừng lại.

Còn nếu bạn đang cảm thấy mình quá tải giữa công việc và gia đình, hãy nhớ rằng bạn không cần mạnh mẽ một mình.

Bạn có thể bắt đầu bằng việc chăm sóc chính mình.

Bạn có thể tìm đến NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG để xây nền tảng sức khỏe và nội lực.

Bởi vì khi bạn khỏe, bạn mới đủ sức xây dựng sự nghiệp.

Khi bạn có hệ thống, bạn mới đi đường dài.

Và khi bạn dám bắt đầu, bạn đã đi được nửa chặng đường.

Hành trình thay đổi luôn bắt đầu từ bên trong.

Và hôm nay có thể là ngày bạn chọn bước đi.

Tôi muốn kể cho bạn nghe về người em của tôi, AN PHẠM, hay còn được biết đến với tên đầy đủ là Phạm Thị Thùy An.

Nếu bạn là phụ nữ 30 đến 45 tuổi đang làm chủ doanh nghiệp, quản lý đội nhóm hoặc giữ vai trò lãnh đạo trong công ty, có thể bạn từng trải qua cảm giác này.

Doanh nghiệp tăng trưởng nhưng đội ngũ rời rạc.
Tuyển người liên tục nhưng vẫn thiếu người phù hợp.
Lãnh đạo mệt mỏi vì việc gì cũng phải tự mình quyết định.
Và càng phát triển, bạn càng thấy mình kiệt sức.

Tôi gặp rất nhiều phụ nữ như vậy trong hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC. Và tôi nhận ra rằng vấn đề không chỉ nằm ở sức khỏe hay cảm xúc. Nó nằm ở hệ thống con người.

Đó chính là nơi vai trò của AN PHẠM trở nên đặc biệt.

AN PHẠM LÀ AI TRONG THẾ GIỚI NHÂN SỰ VÀ KHAI VẤN LÃNH ĐẠO

AN PHẠM là chuyên gia tư vấn nhân sự và khai vấn lãnh đạo với hơn 11 năm kinh nghiệm thực chiến.

Em không đi lên từ lý thuyết. Em đi lên từ doanh nghiệp thật.

Từ cấp chuyên viên đến quản lý.
Từ người thực thi đến cố vấn lãnh đạo.
Từ tuyển dụng, phát triển đội ngũ đến tái cấu trúc vận hành.

Em từng làm việc tại các tập đoàn lớn như Grab, NashTech, Gojek, Tiki, Yes4All và ELSA. Đây đều là những môi trường tăng trưởng nhanh, áp lực cao và đòi hỏi hệ thống vận hành chặt chẽ.

Chính trải nghiệm đa vai trò giúp em hiểu toàn bộ vòng đời nhân sự. Từ tuyển dụng đến giữ chân. Từ đánh giá đến kế thừa.

Với tôi, điều này rất quan trọng.

Vì khi phụ nữ làm lãnh đạo mà không hiểu hệ thống con người, họ sẽ luôn phải gánh nhiều hơn mức cần thiết.

VẤN ĐỀ CỦA DOANH NGHIỆP LÀ VẤN ĐỀ CỦA NGƯỜI LÃNH ĐẠO

Rất nhiều doanh nghiệp quy mô 10 đến 100 nhân sự gặp chung một tình trạng.

Phụ thuộc quá nhiều vào người đứng đầu.
Đội ngũ thiếu chủ động.
Tuyển người nhưng nghỉ việc liên tục.
Văn hóa không rõ ràng.
Trách nhiệm không minh bạch.

Phụ nữ lãnh đạo khi rơi vào tình trạng này thường cảm thấy kiệt sức.

Họ vừa phải làm chiến lược.
Vừa phải giải quyết mâu thuẫn nội bộ.
Vừa phải đào tạo nhân sự.
Vừa phải lo cho gia đình.

Nếu không có hệ thống, họ sẽ nhanh chóng mất cân bằng.

Đó là lý do tôi tin rằng xây hệ thống con người cũng là một phần của HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

KHAI VẤN LÃNH ĐẠO THEO CHUẨN QUỐC TẾ ICF

Điều tôi đánh giá cao ở AN PHẠM là sự nghiêm túc với nghề.

Em hoàn thành chương trình khai vấn Level 1 và Level 2 theo chuẩn International Coaching Federation.

Em tích lũy hơn 300 giờ khai vấn chuyên nghiệp, làm việc trực tiếp 1:1 với CEO, nhà sáng lập và quản lý cấp trung.

Khai vấn giúp em nhìn sâu vào gốc rễ vấn đề.

Bởi vì nhiều vấn đề nhân sự không nằm trên báo cáo tài chính.

Chúng nằm ở cách người lãnh đạo ra quyết định.
Ở cách họ giao tiếp.
Ở cách họ đặt người vào vị trí.

Triết lý của AN PHẠM rất rõ ràng.

Con người không sai. Chỉ có quyết định đặt họ vào đâu mới đúng hay sai.

Tôi thấy triết lý đó rất gần với triết lý sống khỏe.

Cơ thể không phản bội bạn. Nó chỉ phản ánh cách bạn đối xử với nó.

GIẢI PHÓNG LÃNH ĐẠO KHỎI SỰ PHỤ THUỘC

Một trong những giá trị lớn nhất mà AN PHẠM mang lại là giúp doanh nghiệp giảm phụ thuộc vào cá nhân.

Thiết kế quy trình vận hành rõ ràng.
Tự động hóa những khâu lặp lại.
Xây khung văn hóa dựa trên hành vi cụ thể.
Tuyển dụng dựa trên hệ thống đánh giá thay vì cảm tính.

Khi hệ thống chạy, người lãnh đạo được giải phóng.

Và khi người lãnh đạo được giải phóng, họ có thời gian cho bản thân.

Có thời gian cho gia đình.

Có thời gian để chăm sóc sức khỏe.

Tôi tin rằng đây là vòng tròn tích cực mà phụ nữ lãnh đạo cần hướng tới.

Đó cũng là lý do tôi chọn trở thành NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

Vì tôi hiểu rằng một người phụ nữ không thể sống khỏe đẹp hạnh phúc nếu họ luôn ở trạng thái quá tải.

CỘNG ĐỒNG DOANH NHÂN VÀ TƯ DUY ĐI ĐƯỜNG DÀI

AN PHẠM là thành viên của cộng đồng Eagle Camp và BNI.

Những môi trường này đòi hỏi kỷ luật, tư duy lãnh đạo và cam kết phát triển dài hạn.

Em không định vị mình là người làm thay chủ doanh nghiệp. Em định vị mình là người đồng hành giúp lãnh đạo ra quyết định đúng.

Sự khác biệt đó rất quan trọng.

Phụ nữ 30 đến 45 tuổi không cần người cứu họ. Họ cần người giúp họ nhìn rõ vấn đề.

Và khi nhìn rõ, họ có thể tự hành động.

THÔNG ĐIỆP DÀNH CHO PHỤ NỮ LÃNH ĐẠO

Nếu bạn đang điều hành doanh nghiệp và cảm thấy mình phải gánh quá nhiều.

Nếu bạn đang mệt mỏi vì đội ngũ thiếu trách nhiệm.

Nếu bạn đang bối rối không biết bắt đầu xây hệ thống từ đâu.

Có thể bạn không thiếu năng lực.

Bạn chỉ thiếu cấu trúc.

Câu chuyện của AN PHẠM cho tôi một niềm tin mạnh mẽ.

Khi hệ thống con người rõ ràng, doanh nghiệp sẽ ổn định.

Khi doanh nghiệp ổn định, người phụ nữ lãnh đạo sẽ bớt căng thẳng.

Khi bớt căng thẳng, họ có thể chăm sóc bản thân tốt hơn.

Và khi bạn chăm sóc bản thân tốt hơn, bạn tiến gần hơn đến hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

Nếu bạn cần một nền tảng sức khỏe và nội lực để đi đường dài, hãy kết nối với NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

Và nếu bạn đang xây doanh nghiệp, hãy nhớ rằng hệ thống không chỉ giúp bạn tăng trưởng.

Nó giúp bạn sống nhẹ hơn.

Và sống nhẹ hơn chính là bước đầu tiên để hạnh phúc.

Tôi muốn kể cho bạn nghe về người chị của tôi, HỒNG NHUNG LAPARI.

Chị không bắt đầu hành trình của mình bằng một tuyên ngôn lớn. Chị bắt đầu từ một câu hỏi rất thật mà nhiều phụ nữ hiện đại từng tự hỏi trong những khoảnh khắc hiếm hoi được chậm lại.

Mình vẫn ổn. Nhưng mình có thực sự hạnh phúc không.

Tôi viết bài này dành cho phụ nữ từ 30 đến 45 tuổi. Những người rất bận. Có công việc. Có trách nhiệm với gia đình. Có vị trí trong xã hội. Nhưng đôi khi lại thấy mình quá tải.

Bạn không yếu đuối. Bạn chỉ đang thiếu một nơi để được là chính mình.

Và đó là nơi hành trình của HỒNG NHUNG LAPARI chạm đến.

VÌ SAO PHỤ NỮ MẠNH MẼ NHƯNG VẪN KHÔNG HẠNH PHÚC

Phụ nữ hôm nay có nhiều cơ hội hơn trước. Nhưng đồng thời cũng gánh nhiều áp lực hơn.

Bạn phải làm tốt công việc.
Bạn phải tròn vai gia đình.
Bạn phải ổn định cảm xúc.
Bạn phải mạnh mẽ và tích cực.

Nhưng rất ít người hỏi bạn có đang mệt không.

Rất ít người hỏi bạn có còn kết nối với chính mình không.

Nhiều phụ nữ thành công trong sự nghiệp nhưng lại xa lạ với cảm xúc của bản thân. Họ chăm sóc gia đình nhưng quên chăm sóc chính mình.

Tôi nhận ra điều này khi đồng hành với rất nhiều phụ nữ trong hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

Và đó cũng là điều khiến tôi thấy câu chuyện của HỒNG NHUNG LAPARI đặc biệt.

HỒNG NHUNG LAPARI LÀ AI TRONG HÀNH TRÌNH PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI

HỒNG NHUNG LAPARI là doanh nhân, người sáng lập thương hiệu nước hoa Lapari, hiện sống và làm việc tại Hà Nội.

Nhưng với tôi, chị không chỉ là một người kinh doanh.

Chị là người đồng hành cùng phụ nữ trên hành trình chăm sóc thân, tâm và khí chất.

Tên gọi Hồng Nhung Lapari không chỉ là thương hiệu. Nó đại diện cho một lối sống. Một lựa chọn sống độc lập. Một lựa chọn sống tự tin và hạnh phúc từ bên trong.

11 NĂM TIẾP VIÊN HÀNG KHÔNG VÀ BÀI HỌC VỀ KHÍ CHẤT

Hơn 11 năm làm tiếp viên hàng không hạng Thương gia đã rèn luyện cho chị một nền tảng rất đặc biệt.

Luôn chỉn chu.
Luôn chuyên nghiệp.
Luôn giữ năng lượng tích cực dù mệt mỏi.

Tiếp xúc với hàng nghìn con người khác nhau giúp chị hiểu rằng sự tự tin thật sự không đến từ việc gây chú ý.

Nó đến từ cảm giác an tâm với chính mình.

Khi người phụ nữ thấy mình dễ chịu. Thấy mình có giá trị. Thấy mình được chăm sóc. Khí chất sẽ tự nhiên toả ra.

Không cần phô trương.

Tôi thấy điều đó rất giống với triết lý của HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC. Khi nội lực vững vàng, bạn không cần chứng minh gì với ai.

MÙI HƯƠNG VÀ HÀNH TRÌNH CHĂM SÓC KHÍ CHẤT

Từ năm 23 tuổi, chị đã sử dụng mỹ phẩm và nước hoa cao cấp châu Âu.

Không phải để khoe. Mà để cảm thấy dễ chịu.

Để tự tin hơn khi giao tiếp.

Để duy trì năng lượng tích cực.

Khi thị trường Việt Nam còn thiếu hàng chính hãng, chị mang sản phẩm tốt về cho người thân, bạn bè và sau đó là khách hàng.

Điều giữ chị lại với nước hoa không phải lợi nhuận. Mà là phản hồi từ phụ nữ.

Họ nói rằng họ dịu dàng hơn.
Tự tin hơn.
Bớt lo lắng về mùi cơ thể.
Và giao tiếp thuận lợi hơn.

Tôi tin rằng một mùi hương không thay đổi cuộc đời. Nhưng cảm giác tự tin mà nó mang lại có thể thay đổi cách bạn bước đi trong cuộc sống.

Và sự tự tin là một phần quan trọng của HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

BIẾN CỐ VÀ BÀI HỌC VỀ SỰ BẤT AN

Năm 2013, trong một chuyến đi mua hàng tại Pháp, chị bị cướp và mất toàn bộ số tiền mang theo.

Đó không chỉ là cú sốc tài chính. Đó là cú sốc tinh thần.

Cảm giác bất an.
Cảm giác mất kiểm soát.
Cảm giác sợ hãi.

Những cảm xúc mà rất nhiều phụ nữ đang mang trong lòng mỗi ngày.

Song song đó là hành trình hôn nhân, làm mẹ, làm doanh nhân với nhiều vấp ngã.

Chị nhận ra rằng nếu muốn dẫn dắt gia đình và doanh nghiệp, trước hết phải học cách lãnh đạo chính mình.

Vì vậy chị không ngừng học về phát triển bản thân, cảm xúc, tài chính và marketing.

Sự học đó giúp chị trưởng thành bền vững.

Tôi cũng tin rằng phụ nữ muốn hạnh phúc phải phát triển chính mình. Và đó là lý do tôi kiên định với vai trò NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

CHĂM SÓC THÂN TÂM KHÍ CHẤT LÀ NỀN TẢNG

Một người phụ nữ khó hạnh phúc nếu cơ thể luôn mệt mỏi.

Khó bình an nếu tâm luôn căng thẳng.

Khó tự tin nếu khí chất phai mờ.

Chăm sóc bản thân không phải xa xỉ. Đó là trách nhiệm.

Khi bạn yêu thương mình đúng cách, bạn giao tiếp tốt hơn. Xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn. Và mở ra nhiều cơ hội hơn.

Đó cũng là nền tảng của HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

TẦM NHÌN VÀ CỘNG ĐỒNG PHỤ NỮ TỰ CHỦ

Trong 5 đến 10 năm tới, HỒNG NHUNG LAPARI hướng đến xây dựng doanh nghiệp bền vững và cộng đồng phụ nữ tự chủ.

Không phải để nổi tiếng.

Mà để tạo giá trị thật.

Chị tin rằng khi phụ nữ tự chủ tài chính và làm chủ thời gian, họ sẽ lan tỏa yêu thương tốt hơn.

Tôi cũng tin điều đó.

Phụ nữ khỏe mạnh sẽ nuôi dưỡng gia đình tốt hơn.

Phụ nữ tự tin sẽ dạy con tự tin.

Phụ nữ hạnh phúc sẽ tạo ra thế hệ hạnh phúc.

Vì vậy nếu bạn đang mệt mỏi. Nếu bạn đang quá tải. Nếu bạn đang cảm thấy mình mạnh mẽ nhưng cô đơn.

Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ.

Ngủ đủ.
Ăn đủ.
Vận động.
Chăm sóc cảm xúc.
Tìm một cộng đồng an toàn.

Và nếu bạn cần một hệ thống bài bản để bắt đầu lại từ bên trong, hãy kết nối với NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG để bắt đầu hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

Giống như cách HỒNG NHUNG LAPARI đồng hành cùng phụ nữ bằng sự thấu hiểu, bạn hoàn toàn có thể xây dựng một cuộc sống dễ chịu hơn.

Và hạnh phúc không phải là điều xa xỉ.

Nó bắt đầu từ việc bạn cho phép mình được chăm sóc.

Tôi muốn kể cho bạn nghe về người em của tôi, PHAN DUY THIỆP. Một người không có nền tảng vững chắc. Không có điểm tựa mạnh mẽ. Không có sẵn con đường được sắp đặt.

Nhưng em có một điều rất quan trọng. Đó là khát vọng được tự đứng trên đôi chân của chính mình.

Tôi viết bài này dành cho phụ nữ từ 30 đến 45 tuổi. Những người đang nỗ lực từng ngày để lo cho gia đình. Những người nhiều khi cảm thấy mình phải mạnh mẽ hơn mức cần thiết.

Câu chuyện của PHAN DUY THIỆP không chỉ là câu chuyện kinh doanh. Đó là câu chuyện về trách nhiệm, về sự tự lập và về thay đổi từ bên trong.

Và chính hành trình đó khiến tôi càng tin hơn vào giá trị của HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

XUẤT PHÁT ĐIỂM KHÔNG QUYẾT ĐỊNH ĐÍCH ĐẾN

PHAN DUY THIỆP sinh ra trong một gia đình không mấy khá giả tại Bắc Ninh. Tuổi thơ gắn liền với sự thiếu thốn vừa đủ để hiểu giá trị của lao động.

Không có đặc quyền. Không có quan hệ. Không có sẵn nguồn lực.

Nhưng chính hoàn cảnh đó giúp em sớm hiểu rằng nếu muốn thay đổi cuộc đời, chỉ có một cách là tự mình hành động.

Tôi nghĩ đến nhiều phụ nữ 30 đến 45 tuổi. Có người sinh ra trong điều kiện khó khăn. Có người bước vào hôn nhân khi chưa sẵn sàng. Có người phải vừa làm việc vừa chăm con.

Xuất phát điểm không hoàn hảo không có nghĩa là tương lai bị giới hạn.

Đó cũng là tinh thần của HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC. Bạn không cần bắt đầu ở vị trí tốt nhất. Bạn chỉ cần bắt đầu đúng cách.

CHỌN CON ĐƯỜNG KHÓ ĐỂ TRƯỞNG THÀNH

Sau khi tốt nghiệp đại học, PHAN DUY THIỆP đứng trước hai lựa chọn. Một là con đường an toàn. Hai là con đường thử thách.

Em chọn thử thách.

Rời khỏi môi trường quen thuộc. Đến vùng đất mới. Bắt đầu kinh doanh khi không có nhiều sự ủng hộ.

Những ngày đầu là chuỗi thử nghiệm liên tục. Nhập hàng. Đặt hàng từ Trung Quốc. Bán sỉ đồ gia dụng. Phân phối cho kho hàng và người bán lẻ.

Có thời điểm em trực tiếp quản lý văn phòng chạy quảng cáo để bán lẻ sản phẩm.

Không ai hỗ trợ. Không ai bảo lãnh.

Tôi nhìn em và thấy một điều rất rõ. Khi không có điểm tựa, bản thân trở thành điểm tựa duy nhất.

Phụ nữ cũng vậy. Khi bạn không thể chờ đợi ai đó thay đổi cuộc sống giúp mình, bạn phải tự thay đổi.

Vì vậy tôi luôn nhấn mạnh rằng HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC bắt đầu từ trách nhiệm cá nhân.

DÁM RỜI BỎ KHI ĐANG ỔN ĐỊNH

Có những thời điểm công việc của PHAN DUY THIỆP tương đối thuận lợi. Nhưng em nhận ra môi trường đó không còn phù hợp cho sự phát triển dài hạn.

Em quyết định rời đi.

Đó là quyết định khó. Rời bỏ khi thất bại đã khó. Rời bỏ khi đang ổn định còn khó hơn.

Một lần nữa mọi thứ quay về con số 0.

Nhưng lần này em không sợ như trước.

Bởi em hiểu rằng mình đã từng làm được.

Tôi nghĩ đến phụ nữ 30 đến 45 tuổi đang đứng trước những lựa chọn khó khăn. Có người muốn thay đổi công việc. Có người muốn thay đổi lối sống. Có người muốn thay đổi cách chăm sóc bản thân.

Sự dũng cảm không chỉ nằm ở việc bắt đầu. Nó còn nằm ở việc dám kết thúc đúng lúc.

Và đó là bài học sâu sắc trong hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

SỰ THAY ĐỔI BẮT ĐẦU TỪ BÊN TRONG

Sau nhiều lần bắt đầu lại, PHAN DUY THIỆP nhận ra một điều quan trọng. Sự thay đổi bền vững không đến từ hoàn cảnh bên ngoài. Nó đến từ bên trong.

Từ tư duy chịu trách nhiệm.

Từ khả năng tự đứng vững.

Từ niềm tin vào chính mình.

Có những giai đoạn rất cô đơn. Nhưng chính sự cô đơn đó giúp em hiểu mình thực sự muốn trở thành ai.

Phụ nữ 30 đến 45 tuổi cũng cần những khoảng lặng như vậy. Để nhìn lại mình. Để hiểu mình muốn sống thế nào.

Đó là lý do tôi lựa chọn trở thành NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

Và tôi kiên định với hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC như một nền tảng nội lực.

CẢM ƠN NỖI ĐAU ĐÃ TÔI LUYỆN BẢN LĨNH

Khi nhìn lại hành trình của PHAN DUY THIỆP, tôi thấy rõ rằng nỗi đau không phải để đánh gục. Nỗi đau để tôi luyện.

Mỗi thất bại là một bài học.

Mỗi quyết định sai là một kinh nghiệm.

Mỗi lần bắt đầu lại là một bước tiến gần hơn đến phiên bản tốt hơn.

Phụ nữ cũng vậy.

Có thể bạn từng thất bại trong kinh doanh. Từng mất cân bằng trong hôn nhân. Từng kiệt sức vì công việc.

Nhưng nếu bạn học được từ những điều đó, bạn sẽ mạnh mẽ hơn.

Vì vậy HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC không chỉ là chăm sóc cơ thể. Đó là rèn luyện nội tâm.

THÔNG ĐIỆP DÀNH CHO PHỤ NỮ MUỐN THAY ĐỔI

Câu chuyện của PHAN DUY THIỆP không hào nhoáng. Không phải thành công tức thì.

Đó là hành trình của kỷ luật. Trách nhiệm. Và sự trung thực với chính mình.

Nếu bạn đang cảm thấy bế tắc, hãy nhớ rằng bạn không cần xuất phát điểm hoàn hảo để bắt đầu.

Bạn chỉ cần dũng khí để chọn.

Chỉ cần kiên trì để đi tiếp.

Chỉ cần trung thực với bản thân để không đi sai hướng.

Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ.

Chăm sóc giấc ngủ.

Ăn uống đủ chất.

Vận động đều đặn.

Tổ chức lại cuộc sống.

Và nếu bạn cần một người đồng hành, hãy kết nối với NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

Bởi vì HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC là hành trình giúp bạn xây dựng nội lực, cân bằng cuộc sống và tạo ra phiên bản vững vàng hơn của chính mình.

Và giống như PHAN DUY THIỆP, bạn hoàn toàn có thể thay đổi cuộc đời khi bạn dám chịu trách nhiệm cho nó.

Tôi muốn kể cho bạn nghe về người chị của tôi, NGUYỄN HỒNG NGỌC. Một người phụ nữ sinh ra tại Thanh Hóa. Một người đã dành hơn hai mươi sáu năm cuộc đời để làm việc trong lĩnh vực tâm lý và giáo dục.

Nhưng với tôi, chị không chỉ là một chuyên gia. Chị là một người mẹ. Là một người luôn đau đáu về tương lai của trẻ em Việt Nam.

Tôi viết bài này dành cho phụ nữ từ 30 đến 45 tuổi. Những người đang làm mẹ. Đang làm vợ. Đang làm lãnh đạo trong gia đình. Và đang cố gắng nuôi dạy con giữa một xã hội nhiều biến động.

Câu chuyện của NGUYỄN HỒNG NGỌC khiến tôi suy nghĩ rất nhiều về vai trò của người phụ nữ trong gia đình. Và điều đó càng củng cố niềm tin của tôi vào hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

NGUYỄN HỒNG NGỌC LÀ AI VÀ VÌ SAO CHỊ CHỌN CON ĐƯỜNG TÂM LÝ GIÁO DỤC

NGUYỄN HỒNG NGỌC là Thạc sỹ Tâm lý học. Chị học tập, sinh sống và làm việc tại Hà Nội từ năm 1996 đến nay. Suốt hơn hai mươi sáu năm, chị chuyên tư vấn tâm lý, giáo dục chuyên biệt và hướng nghiệp cho trẻ em.

Chị không chỉ làm việc với trẻ em bình thường. Chị đồng hành cùng những gia đình có con tự kỷ, chậm nói, chậm phát triển trí tuệ, rối nhiễu tâm lý hay tăng động giảm chú ý.

Là một người mẹ có hai con, chị hiểu sâu sắc nỗi lo của cha mẹ. Hiểu cảm giác bất lực khi con gặp vấn đề. Hiểu áp lực khi không biết phải làm gì tiếp theo.

Tôi nhận ra rằng người phụ nữ khi làm mẹ phải gánh rất nhiều trách nhiệm vô hình. Vì vậy, để nuôi dạy con tốt, người mẹ cần khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

Đó chính là nền tảng của HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

SỨ MỆNH XÂY DỰNG THẾ HỆ CHA MẸ THÔNG THÁI

Sứ mệnh của NGUYỄN HỒNG NGỌC không chỉ dừng lại ở tư vấn cá nhân. Chị đào tạo đội ngũ chuyên gia tâm lý giáo dục để cùng nhau lan tỏa giá trị.

Chị mong muốn mỗi trường học Việt Nam sẽ có phòng tư vấn tâm lý chuyên biệt. Chị đặt mục tiêu mỗi năm hỗ trợ hàng chục nghìn phụ huynh.

Chị tin rằng khi cha mẹ hiểu con, gia đình sẽ hạnh phúc hơn. Khi trẻ em được định hướng đúng, xã hội sẽ tốt đẹp hơn.

Tôi nhìn vào tầm nhìn đó và thấy rõ một điều. Người phụ nữ không chỉ giữ vai trò trong gia đình. Họ có thể tạo ra ảnh hưởng lớn cho cộng đồng.

Nhưng để làm được điều đó, họ cần năng lượng. Cần sự ổn định. Cần hệ thống chăm sóc bản thân.

Vì vậy tôi chọn trở thành NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

Và tôi kiên định với hành trình HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

HỌC TẬP KHÔNG NGỪNG ĐỂ PHỤNG SỰ TỐT HƠN

Điều tôi khâm phục ở NGUYỄN HỒNG NGỌC là tinh thần học tập suốt đời. Chị không dừng lại ở tấm bằng Thạc sỹ.

Chị liên tục tham gia các khóa học trong và ngoài nước. Chị học về não bộ, về NLP, về thôi miên trị liệu. Chị học marketing để lan tỏa dịch vụ đến nhiều gia đình hơn.

Chị hiểu rằng muốn giúp người khác đi xa, mình phải đi trước.

Phụ nữ 30 đến 45 tuổi cũng vậy. Bạn không thể chăm sóc gia đình tốt nếu bạn kiệt sức. Bạn không thể định hướng con nếu bạn đang mất phương hướng.

Sự phát triển của người mẹ quyết định rất lớn đến sự phát triển của con cái.

Đó là lý do HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC không chỉ dành cho cá nhân bạn. Nó dành cho cả gia đình bạn.

NHỮNG ĐÓNG GÓP THỰC TẾ CHO CỘNG ĐỒNG

Từ năm 2017, NGUYỄN HỒNG NGỌC sáng lập và điều hành Công ty Tư vấn và Phát triển Tâm lý Giáo dục Ngọc Việt.

Chị đã đào tạo hơn hai trăm chuyên gia trong lĩnh vực tư vấn tâm lý và giáo dục. Chị hỗ trợ hàng nghìn gia đình mỗi năm.

Những giải thưởng chị nhận được không phải là đích đến. Chúng là minh chứng cho sự cống hiến bền bỉ.

Nhưng điều tôi trân trọng nhất không phải danh hiệu. Mà là hình ảnh một người mẹ vừa làm chuyên gia, vừa chăm sóc gia đình.

Phụ nữ 30 đến 45 tuổi thường tự hỏi liệu mình có thể vừa thành công vừa hạnh phúc hay không.

Câu trả lời là có. Nếu bạn biết tổ chức cuộc sống.

Nếu bạn biết chăm sóc sức khỏe.

Nếu bạn có hệ thống.

Và đó chính là điều tôi mang đến qua HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

BÀI HỌC CHO PHỤ NỮ ĐANG NUÔI DẠY CON

Từ hành trình của NGUYỄN HỒNG NGỌC, tôi rút ra một điều quan trọng. Nuôi dạy con không chỉ là kỹ năng. Đó là sự ổn định nội tâm của người mẹ.

Khi bạn bình an, con bạn sẽ bình an.

Khi bạn khỏe mạnh, bạn sẽ có đủ kiên nhẫn để lắng nghe.

Khi bạn có năng lượng, bạn sẽ có đủ sáng suốt để định hướng.

Vì vậy, nếu bạn đang ở độ tuổi 30 đến 45 và cảm thấy mệt mỏi, hãy bắt đầu thay đổi từ chính mình.

Ngủ sớm hơn.

Ăn uống đủ chất.

Vận động thường xuyên.

Tìm người đồng hành.

Và nếu bạn cần một hệ thống bài bản, hãy kết nối với NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

Bởi vì HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC không chỉ giúp bạn khỏe. Nó giúp bạn trở thành người mẹ vững vàng, người vợ hạnh phúc và người phụ nữ sống có mục tiêu.

Và giống như NGUYỄN HỒNG NGỌC, bạn hoàn toàn có thể tạo ra một thế hệ tương lai tốt đẹp hơn, bắt đầu từ chính sự thay đổi của mình hôm nay.

Tôi muốn kể cho bạn nghe về người em của tôi, LÊ ĐỨC ANH. Một người từng thành công rất sớm. Một người cũng từng lạc lối giữa những cuộc vui. Và quan trọng nhất, một người dám bắt đầu lại khi nhận ra mình đang đi sai hướng.

Tôi viết bài này dành cho phụ nữ từ 30 đến 45 tuổi. Những người có thể đang ổn. Hoặc đang mệt. Hoặc đang mất phương hướng nhưng vẫn cố gắng mỉm cười.

Câu chuyện của LÊ ĐỨC ANH khiến tôi tin rằng thay đổi không bao giờ là muộn. Và chính điều đó càng làm tôi vững tin vào con đường HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

TỪ NGƯỜI TIÊN PHONG GAME 3D ĐẾN THẤT BẠI ĐẦU ĐỜI

Năm 2015, khi còn rất trẻ, LÊ ĐỨC ANH thành lập studio game 3D đầu tiên tại Hà Nội. Khi đó gần như không ai làm game 3D online ở đây.

Em tiên phong. Em dám làm điều chưa ai làm.

Nhưng năm 2017, startup phá sản. Họ dồn toàn bộ nguồn lực vào một sản phẩm cuối cùng. Thị trường không đón nhận.

Thất bại đó dạy em một bài học lớn. Đừng xây thứ mình thích. Hãy xây thứ thị trường cần.

Tôi nghĩ đến phụ nữ 30 đến 45 tuổi. Nhiều người đang cố sống theo kỳ vọng của người khác. Nhưng thị trường của cuộc đời bạn là gì. Cơ thể bạn cần gì.

Đó là lý do tôi theo đuổi HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC. Không phải chạy theo xu hướng. Mà đáp ứng nhu cầu thật của cơ thể phụ nữ.

THÀNH CÔNG LỚN VÀ SỰ TRỐNG RỖNG BÊN TRONG

Sau thất bại, LÊ ĐỨC ANH cùng bạn bè chuyển sang blockchain gaming. Họ thành công lớn trong giai đoạn bùng nổ NFT.

Em trở thành triệu phú khi còn rất trẻ. Điều em tự hào nhất không phải tiền. Mà là việc cả đội ngũ cùng thành công.

Nhưng chính lúc đó, một chương đen tối bắt đầu.

Tiệc tùng mỗi ngày. Rượu bia triền miên. Tự do nhưng trống rỗng.

Có một đêm, em ngồi trong quán bar như bao đêm khác. Nhìn năm người bạn thân. Em tự hỏi mình có muốn cuộc sống như vậy không.

Câu trả lời là không.

Tôi tin nhiều phụ nữ cũng từng có khoảnh khắc như vậy. Khi bạn nhìn vào gương và tự hỏi đây có phải cuộc sống mình muốn không.

Sự thay đổi bắt đầu từ câu hỏi đó.

Và HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC cũng bắt đầu từ việc phụ nữ dám đối diện với chính mình.

RỜI HÀ NỘI ĐỂ BẮT ĐẦU LẠI

Ở tuổi 31, LÊ ĐỨC ANH rời Hà Nội. Em chuyển vào Sài Gòn. Một nơi không ai biết mình là ai.

Em làm việc tại Grab. Nhưng không tìm thấy ý nghĩa. Em nghỉ việc.

Đó là giai đoạn khó khăn nhất về tinh thần. Không phải vì tiền. Mà vì mất phương hướng.

Có những buổi chiều em đi bộ một mình giữa thành phố. Tự hỏi mình đang đi đâu.

Tôi nghĩ đến nhiều phụ nữ ở độ tuổi 30 đến 45. Có người thành công bên ngoài nhưng trống rỗng bên trong.

Sức khỏe suy giảm. Năng lượng cạn kiệt. Nhưng vẫn phải cố gắng.

Chính vì vậy tôi lựa chọn trở thành NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

Tôi tin rằng khi phụ nữ khỏe, họ mới đủ năng lượng để tái định hướng cuộc đời.

Và hành trình đó được cụ thể hóa bằng HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

OCEANLABS VÀ GIẤC MƠ TOP 5 AI TOÀN CẦU

Sau khi tham gia một khóa học phát triển bản thân, LÊ ĐỨC ANH hiểu rõ mình muốn gì. Em muốn xây dựng công nghệ giúp người khác giải quyết vấn đề.

OceanLabs ra đời. QVID được phát triển.

Mục tiêu của em rất rõ. Trong 5 năm tới, QVID sẽ nằm trong Top 5 nền tảng video AI toàn cầu.

Không phải vì danh tiếng. Mà vì em tin Việt Nam có thể tạo ra công ty công nghệ đẳng cấp thế giới.

Tôi nhìn vào tầm nhìn đó và thấy một điểm chung. Thay đổi không chỉ để tốt hơn. Thay đổi để tạo giá trị cho người khác.

Đó cũng là triết lý của HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC.

BÀI HỌC CHO PHỤ NỮ 30 ĐẾN 45 TUỔI

Từ hành trình của LÊ ĐỨC ANH, tôi rút ra một điều.

Tiền không tạo ra hạnh phúc. Tự do không đảm bảo ý nghĩa. Chỉ khi bạn tạo giá trị cho người khác, bạn mới cảm thấy đầy đủ.

Phụ nữ cũng vậy.

Bạn có thể có gia đình. Có công việc. Có thu nhập. Nhưng nếu bạn không có sức khỏe và năng lượng, mọi thứ sẽ mất cân bằng.

Đừng đợi đến khi kiệt sức mới thay đổi.

Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng mạnh mẽ mới chăm sóc.

Hãy bắt đầu ngay hôm nay.

Hãy ngủ sớm hơn.

Hãy ăn uống có chiến lược.

Hãy vận động đều đặn.

Hãy chọn cho mình một hệ thống.

Và nếu bạn cần người đồng hành, hãy kết nối với NGUYỄN THU – NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG PHỤ NỮ TRONG LĨNH VỰC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG.

Bởi vì HUẤN LUYỆN PHỤ NỮ SỐNG KHỎE ĐẸP HẠNH PHÚC không chỉ là một cụm từ. Đó là quyết định bắt đầu lại.

Và giống như LÊ ĐỨC ANH, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu lại ở bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời mình.